Categoría Awaking Project

Embarazo vegano

Si consumes alimentos vegetarianos saludables y en gran variedad, y planeas tus comidas para que incluyan nutrientes esenciales en tu dieta, a través de comidas integrales, orgánicas, naturales y principalmente VIVAS tu cuerpo recibirá todas las proteínas, vitaminas, minerales y otros nutrientes que vos y tu bebé necesitan,…

KAPALABHATI o respiración de FUEGO

En sánscrito KAPALA significa cráneo y BHATI significa luz, brillar. KAPALABHATI hace referencia a “iluminar, brillar o limpiar el cráneo” A diferencia de otros pranayamas, en Kapalabhati prestamos atención a la EXHALACIÓN (Rechaka) la cual es forzada y activa, mientras que la INHALACIÓN (Puraka) es automática y pasiva. Son EXH rápidas…

Diccionario en SÁNSCRITO y PALI

A: Partícula negativa que significa “no”, como en “no-violencia”. Aabuthi: Oblación final. A-Sahaja: Lo anormal. Aartha: Persona que atormentada por el descontento espiritual, reza a Dios intensamente. Abhasa: Reflejo. Semejanza.  Abhasada: Teoría de la manifestación. Shiva es la causa y el mundo es el efecto, por lo…

Cheesecake vegano

            ¡Hola! Les presentamos una torta de queso sin queso, porque es vegana. Es saludable, nutritiva, con delicioso sabor y no usa nada de origen animal. Nota importante: Para que la torta tome una buena forma,…

SEMILLAS: activar y germinar

SEMILLAS REMOJAR/ACTIVAR FILTRAR/COLAR GERMINAR/BROTAR Se llama germinación al primer estado de la semilla, cuando tiene su primera raíz y comienza a formar el tallo. En ese momento la semilla germinada es más nutritiva. Se le llama brote cuando aparecen las primeras hojas, donde la…

ADHO MUKHA VRKSASANA – Preparatorias

Adho Mukha Vrksasana, Paro de manos, y postura del arbol mirando hacia abajo, tambien Postura del Pino Identificando Asanas preparatorias… ABRIR Lo que hay que abrir: Flexores de la MUÑECA, extensores del HOMBRO, extensores de la ESPALDA, flexores de las RODILLAS. Asanas para…

¿Yoga Ashtanga o Iyengar?

Iyengar y Ashtanga: estas dos prácticas únicas de yoga son muy diferentes entre sí, pero también tienen seguidores impresionantes con muchos yoguis dedicados de todo el mundo. A lo largo de sus vidas Pattabhi Jois y B.K.S. Iyengar cambiaron el mundo del…