Yoga, Obesidad y Sobrepeso
Acaso estás pensando que tu exceso de peso está relacionado con lo que comes? Con las cantidades y la calidad del alimento? mmmm, veremos, porque…
Categoría: Alimentación Consciente
REJUVELAC – AGUA ENZIMÁTICA
QUE ES? Esta bebida, que algunos conocen como rejuvelac (término francés que alude a su propiedad rejuvenecedora) es clave en el contexto de una alimentación vitalizante, una de…
Anemia paso a paso
Para tratar la anemia necesitamos 3 cosas: 1) si o si una Flora Bacteriana EQUILIBRADA y no putrefacta, por eso el Lavaje 2) Buena dosis de VIT (vitc y B 12) …
Salud Bucal
Salud Bucal: la forma natural de cuidar tu boca y tener dientes más fuertes. Pautas para tener una boca saludable: “Como te lavaste los dientes esta…
Cheesecake vegano
¡Hola! Les presentamos una torta de queso sin queso, porque es vegana. Es saludable, nutritiva, con delicioso sabor y…
SEMILLAS: activar y germinar
SEMILLAS REMOJAR/ACTIVAR FILTRAR/COLAR GERMINAR/BROTAR Se llama germinación al primer estado de la semilla, cuando tiene su primera raíz y comienza a formar el tallo. En ese momento…
Batidos proteicos VEGGIES
Para cubrir con el requerimiento proteico y de vitaminas y minerales en el caso de optar por el vaganismo, vamos a necesitar combinar 6 componentes…
DIETA ORIENTATIVA PARA: Desayuno, almuerzo y cena consciente
Dieta orientativa para todos. (Desayuno, almuerzo y Cena) Desayuno Elegir uno de cada una de las opciones para componer el desayuno: Fruta del tiempo (…
COMO COMBINAR CORRECTAMENTE LOS ALIMENTOS EN TODAS TUS COMIDAS
¿Por qué combinar correctamente los alimentos? Combinar correctamente los alimentos va a permitir una mejor digestión, una correcta asimilación, una adecuada evacuación intestinal y una…
APUNTES NUTRICIONALES, ¿QUE DEBO EVITAR MEZCLAR EN LAS COMIDAS?
Apuntes de nutrición de Suzanne Powell No mezclar carbohidratos (patatas, arroz, pasta, quinoa, trigo sarraceno, legumbre, calabaza, maiz…) con las proteinas (huevo, queso freso, guisantes,…