Tema de Hoy: “El miedo como estrategia para ser feliz” Averiguemos Juntos
Con este video podrás entender cómo y por qué surgen los miedos y para qué sirven. Que lo disfrutes!
Categoría: Yoga
Mas sobre los Prana Vayus y los Chakras
Prana impregna a todos los seres vivos y la materia y la energía pránica es la energía que mueve el sistema de todo el cuerpo…
HANUMANASANA- Postura del mono divino – Preparatoria
ABRIR: Lo que hay que abrir: – Pierna Anterior: Pantorrilla, flexores de la rodilla y extensores de la cadera. – Pierna Posterior: Flexores de la…
Uttanasana – preparatoria
Identificando Asanas preparatorias de Uttanasana, Padahastasana y Padangusthasana: ABRIR Lo que hay que abrir: Los gemelos, los flexores de las rodillas, los extensores de la cadera, los extensores…
Padahastasana
PRONUNCIACIÓN: /patda-jas-tasana/ SIGNIFICADO EN SANSCRITO: Pada = pie Hasta = mano Postura de las mano a los pies o también llamada Ciguena CATEGORÍA: Flexión hacia adelante, de la familia de Uttanasana…
Tadasana – Postura de la montaña –
ABRIR: Lo que hay que abrir: El pecho, Elevadores del hombro. Asanas para abrir: Savasana Bidalasana ESTABILIZAR Lo que hay que estabilizar: Los músculos…
Los YOGA SUTRAS de PATANJALI
Siempre que hablemos de Yoga inevitablemente nombramos a Patanjali, y no existe practicante de Yoga que no conozca de él. Pero ahora, que piensas cuando…
Yoga, Obesidad y Sobrepeso
Acaso estás pensando que tu exceso de peso está relacionado con lo que comes? Con las cantidades y la calidad del alimento? mmmm, veremos, porque…
Anemia paso a paso
Para tratar la anemia necesitamos 3 cosas: 1) si o si una Flora Bacteriana EQUILIBRADA y no putrefacta, por eso el Lavaje 2) Buena dosis de VIT (vitc y B 12) …