Técnicas de limpieza intestinal
Lo principal es identificar las razones de la diarrea o constipacion, que son en su mayoría la razón por la que vienen a la consulta.…
¿Yoga Ashtanga o Iyengar?
Iyengar y Ashtanga: estas dos prácticas únicas de yoga son muy diferentes entre sí, pero también tienen seguidores impresionantes con muchos yoguis dedicados de todo…
DRISHTIS, o mirada enfocada, en Ashtanga Yoga
Muchos de nosotros hemos escuchado a nuestro maestro de yoga decir: “Encuentra tu drishti”. Fija tu mirada “. Pero, ¿sabías que tienes hasta nueve opciones?…
Instructorados de Yoga 2018
Les dejo una recopilación que hizo mi hermosa cuñada que está empezando este hermoso camino este año. Lo hizo con amor, para compartir con amor.…
Clasificación de ASANAS
GUÍA DE ASANAS DE YOGA Las posturas de yoga (o asanas) se clasifican según su objetivo (qué músculos trabajan, si los estiran o los giran,…
Gayatri Mantra
OM BHUR- BHUVA- SUVAHA TAT SAVITURVARENYAM BARGHODEVASYA DHIMAHI DHIYO YO NAH PRACHODAYAT Resumen del Gayatri Mantra ¡Oh Dios! Tú eres el Dador de Vida,…
La intuición, consejos para desarrollarla
LA INTUICIÓN Si estas pensando que te gustaría aumentar tu intuición, a continuación te voy a contar algunas maneras de alcanzar tu objetivo. Si permaneces…
DIETA ORIENTATIVA PARA: Desayuno, almuerzo y cena consciente
Dieta orientativa para todos. (Desayuno, almuerzo y Cena) Desayuno Elegir uno de cada una de las opciones para componer el desayuno: Fruta del tiempo (…
COMO COMBINAR CORRECTAMENTE LOS ALIMENTOS EN TODAS TUS COMIDAS
¿Por qué combinar correctamente los alimentos? Combinar correctamente los alimentos va a permitir una mejor digestión, una correcta asimilación, una adecuada evacuación intestinal y una…
¿Hace falta todo orgánico?
El Grupo de Trabajo Ambiental, una organización sin fines de lucro que defiende las políticas que protegen la salud global e individual, produce la Guía para…