ALIMENTACION CON NARANJAS (PARA BAJAR DE PESO Y ALIVIAR EL HIGADO Y EL INTESTINO)

• CURA DE NARANJAS

Consiste de tres a diez días como máximo comiendo y bebiendo únicamente naranjas. Se empieza con tres en una comida y posteriormente se irá aumentando a cuatro, cinco, seis…, según la tolerancia de cada uno. Se debe consumir un mínimo de dos kilos diarios y un máximo de cuatro, ya que un hígado o un intestino poco acostumbrado puede sentir molestias o pesadez.

Nunca tomes las naranjas ni su jugo recién sacados de la heladera, ya que el frío congestiona la mucosa estomacal. En invierno es incluso aconsejable templar el jugo, especialmente en ayunas, ya que si se bebe frío puede molestar al hígado, los intestinos y el estómago, inhibiendo la capacidad digestiva y destemplando el organismo.

Los beneficios que nos aporta la naranja son numerosos, entre ellos:

* Posee un alto contenido en vitamina C y sesenta tipos de flavonoides que, además de impedir las infecciones en nuestro cuerpo, refuerzan las paredes celulares.

* Contiene pectina, una fibra soluble que ayuda a reducir el nivel de colesterol nocivo en la sangre.

* Es rica en fósforo, que ayuda en la formación de huesos y que aumenta la memoria al restaurar el sistema nervioso.

* Fortalece los músculos, gracias a su contenido en sodio, potasio y magnesio.

* Es una fuente de calcio que fortalece y repone los huesos y tambien de magnesio que permite la fijación del calcio.

A medida que pasen los días, vas a ir notando como tu cuerpo se llena de vitalidad, perdes los kilos de sobra que estaban estancados y tu estado de animo aumenta significativamente!

Es aconsejable una vez terminadO,  iniciar la del arroz para continuar con el proceso.

De esta manera desintoxicas tu cuerpo.

Nos vemos en el siguiente post!