Tadasana – Postura de la montaña –
ABRIR: Lo que hay que abrir: El pecho, Elevadores del hombro. Asanas para abrir: Savasana Bidalasana ESTABILIZAR Lo que hay que estabilizar: Los músculos…
Etiqueta: posturadelamontaña
ABRIR: Lo que hay que abrir: El pecho, Elevadores del hombro. Asanas para abrir: Savasana Bidalasana ESTABILIZAR Lo que hay que estabilizar: Los músculos…
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