Mas sobre los Prana Vayus y los Chakras
Prana impregna a todos los seres vivos y la materia y la energía pránica es la energía que mueve el sistema de todo el cuerpo…
Tadasana – Postura de la montaña –
ABRIR: Lo que hay que abrir: El pecho, Elevadores del hombro. Asanas para abrir: Savasana Bidalasana ESTABILIZAR Lo que hay que estabilizar: Los músculos…