Uttanasana – preparatoria
Identificando Asanas preparatorias de Uttanasana, Padahastasana y Padangusthasana: ABRIR Lo que hay que abrir: Los gemelos, los flexores de las rodillas, los extensores de la cadera, los extensores…
Padahastasana
PRONUNCIACIÓN: /patda-jas-tasana/ SIGNIFICADO EN SANSCRITO: Pada = pie Hasta = mano Postura de las mano a los pies o también llamada Ciguena CATEGORÍA: Flexión hacia adelante, de la familia de Uttanasana…
Tadasana – Postura de la montaña –
ABRIR: Lo que hay que abrir: El pecho, Elevadores del hombro. Asanas para abrir: Savasana Bidalasana ESTABILIZAR Lo que hay que estabilizar: Los músculos…
ALIMENTACION TAOISTA, algunos puntos claves
Los alumnos de Awaking verán como muchas características de la Alimentación Taoista coinciden con los puntos que abarcamos en el curso. Para el Taoísmo llevar una vida…
Ácidos grasos trans – hidrogenados
Ácidos grasos trans – hidrogenados 11 diciembre, 2017 por yogaenargentina, posted in alimentacion consciente Evitar el consumo de aquellos alimentos que lo contienen. Es importante saber leer las etiquetas de todos…
Los YOGA SUTRAS de PATANJALI
Siempre que hablemos de Yoga inevitablemente nombramos a Patanjali, y no existe practicante de Yoga que no conozca de él. Pero ahora, que piensas cuando…
Los 12 Nombres del Dios SOL para el Surya Namaskar
En otros artículos hemos hablado del significado, de los beneficios, algunos tips y la ejecución paso a paso del Surya Namaskar. Si te lo perdiste…
ÑOQUIS Gluten Free
Hoy 11 de agosto, el DIA DEL NUTRICIONISTA, les comparto ÑOQUIS DE ESPINACA gluten free, apto para celíacos: Son super ricos y mas que nada…
Yoga, Obesidad y Sobrepeso
Acaso estás pensando que tu exceso de peso está relacionado con lo que comes? Con las cantidades y la calidad del alimento? mmmm, veremos, porque…
Salud Bucal
Salud Bucal: la forma natural de cuidar tu boca y tener dientes más fuertes. Pautas para tener una boca saludable: “Como te lavaste los dientes esta…